皆、ひとりぼっち？「孤独」と「幸せ」の深い関係
こんにちは、みさきです。
多様化社会といわれるようになった今、マイノリティと呼ばれる人の特性を知る機会は増えてきています。
ビジネスの場でも、多様化を受け入れて業績に活かそうと、社員一人一人の特性や能力を知るために、1 on 1ミーティングを導入している企業が増えていると聞きます。
お互いに相互理解が進んできているはずなのですが、今なおさまざまな精神的不調に苦しんでいる人は多く、孤独の苦しみは変わらないようです。
2018年にアメリカの医療保険会社がアメリカ全土で「孤独感尺度」の調査を行い、回答者の5分の1が、周囲との親密なつながりをほとんど感じないと答えたといいます。
日本では2023年の内閣府調査の結果、ひきこもり状態にある人が、全国で146万人と推定されています。
人は皆孤独でひとりぼっち
孤独を感じる理由は、人それぞれ異なります。
〇70代女性
主人が亡くなり、子供夫婦と同居しています。息子夫婦は孫と二階におり、私とは全く会話がありません。友人とも疎遠になり、寂しくて寂しくてたまりません。
〇60代男性
好きなことをして楽しんで生きることが大事だ、と思って生きてきて、これまでの自分に後悔はないし、事業は順風満帆で妻と２人の子供にも恵まれ、幸せなのですが、60を過ぎて、底知れない寂しさを感じるようになってきました。
〇30代 女性
主人はいつも自分ばかり”忙しい忙しい”と言って、なかなか向き合ってくれない。
何を聞いても、だいたい面倒くさそうに”好きにしていいよ”と言われるだけだし。
〇20代 男性
学校に行けない自分はダメな子、と常に責められているようだった。あの時、学校へ行けるようになる解決方法よりも、親には学校へ行くのが辛い気持ちをただ「辛いんだね」と分かってほしかった。
仏教に「独生独死独去独来（どくしょう・どくし・どっこ・どくらい）」と教えられています。
人間は、生まれてから死ぬまで、独りぼっちの旅のようなものだ、ということです。
独りぼっちなのは、マイノリティな人たちや一人暮らしの高齢者だけではなく、お金持ちで人に囲まれているように見える人も、家族仲良く暮らしている人であっても、みな独りぼっちなのだと、お釈迦さまは説かれています。
「人に囲まれている人は孤独ではないでしょ」と思われるかもしれませんが、お釈迦さまが「人は皆独りぼっち」と言われているのは、「心の連れがない」ことなのです。
心からわかり合える、心の連れがいないと、
外からは見えない孤独を抱えて生きる人は多いのです。
こう聞くと、仏教は悲観的だと思われる方もあるかもしれませんが、みんな孤独なんだと知るだけでも不思議と心は軽くなります。
また仏教には、自分の居場所が分からず、底知れぬほど寂しい人生を生きる私たちに、本当の心の幸せとはなにか、そして本当の幸せになれる方法が教えられています。
みさき
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