「思春期の子どもは悩みだらけ！」親として思春期の子どもの悩みを和らげるには？
こんにちは。こころ寄り添う研究家の九条えみです。
先日、中学生と高校生の娘さんがいる知り合いの女性が、こんなことを言われていました。
「下の子は中学３年生で、いま受験期なの。
勉強ができる高校生の姉と比較して、『自分は勉強もできないし・・・』とすっかり落ち込んじゃってね。
下の子には下の子で、良いところも沢山あるのに。
落ち込む姿を見ていて、可哀想になってくるの」
思春期は、悩むことが多いようです。
今回は、思春期の子どもが持つ悩みを和らげる２つの方法をご紹介します。
目次
思春期の子どもの悩みトップ３
そもそも思春期とはいつ頃を指すのでしょうか。
辞書によると、１２歳～１７歳ごろまでだそうです。
小学校高学年から高校生あたりを一般的に思春期と言うのですね。
思春期の悩みを調べてみました。
思春期の悩みトップ３
１位 成績・進路
２位 友だちとの関係
３位 体型や容姿（参考：健やか親子２１ホームページ）
思春期の子どもが悩むのはなぜ？
思春期は悩みが多いことは分かりました。
なぜ、悩むのでしょうか？
考えられる理由をいくつか挙げてみます。
進路を考えなければならなくなる
多くの人は、初めて「受験」を経験するのは、中学３年生の時期です。
高校はどこを受験するのか？
成績で決める人もあれば、部活の名門校などで選ぶ人もあるでしょう。
高校受験を機に、初めて「自分の人生の進路」を考えた、という人もあるでしょう。
成績によって評価されることが多くなる
小学校よりも、中学・高校と進むにつれ、テストの回数が増えます。
また、成績上位者を掲示する学校もあり、成績によって評価されることが多くなります。
人間関係が複雑になる
中学に上がると、人間関係が複雑になります。
複数の小学校から同級生が集まり、慣れない人間関係に戸惑います。
小学校までは、同じ年の子との関わりが多かったのが、中学からは部活動が始まるので、先輩や後輩、部活の顧問など、付き合う年齢の幅が広がります。
先輩に対して敬語や丁寧語を使えないと「生意気な奴」と思われてしまうので、言葉遣いや、気の遣い方など、今までさほど気にしなかったことが問題になっていきます。
異性や友人の目を気にするようになる
思春期になると、異性や友人の目が気になるようになり、体型や容姿に悩むことが増えます。
私の学生時代も、標準よりも細いのに、食事制限をしてダイエットする女の子がいました。
身体をつくる大事な時期ですから、きちんと栄養を摂ることが大事なのにです。
思春期の子どもの居場所とは
子どもの多くは「学校」か「家庭」という狭い社会しか知りません。
その狭い社会の中で、似た条件の子たちと、比べられるのです。
同じ年齢で、同じような教育を受けているはずなのに、いわゆる「優等生」もいれば「落ちこぼれ」も出てきてしまうのです。
成績が良くて、運動もできて、クラスの人気者という子もいる。
一方で、勉強についていけず、運動も苦手、話すのも得意じゃない、という子もいる。
自分と友人を比較しては、一喜一憂し、落ち込みやすい環境で、毎日子供たちは頑張っているのではないでしょうか。
「学校」や「家庭」で上手く適応できないと、世界から居場所がなくなったように感じ、
結果、「この世界に、自分はいなくてもいい存在なんだ」という気持ちを抱きやすくなってしまいます。
思春期の子どもの悩みを和らげるために
思春期の子どもの悩みを和らげるために２つの方法が考えられます。
１．世界は、学校と家庭だけでないと知ること
多くの子どもたちは、学校と家庭の往復で小学校から高校生まで過ごします。
その間、なんと１２年間です。
狭い社会での見方しかできなくなるのではないでしょうか。
とくに、学校に居場所がないと感じる子どもさんには、積極的にほかの環境に飛び込んでみるのも大事だと思います。
たとえば、部活動以外の習い事、地域のボランティア活動、海外旅行など。
そうすれば、いろんな環境があり、いろんな個性の人がいることを知れます。
広い視点で、クラスを見ると、悩んでいたことは案外ちっぽけだな、と思えるかもしれません。
２．学校、家庭以外の場で悩みを相談できる場を持つようにする
思春期の子どもの悩みの一つに「いじめ」があります。
しかし、いじめの悩みはデリケートです。
バレてしまったときに、いじめがエスカレートするのではないかとおびえる子は、なかなか学校の先生や友だちに言えないでしょう。
そこで、学校や家庭以外の場で、悩みを相談できる場を持ってみてはどうでしょうか？
この方法で、子どもが前向きになったと、高校生の男の子をもつお母さんが言われていました。
高校生の子どもさんは、学校で嫌なことがあると、知り合いの社会人に相談しているそうです。
その人は、趣味で心理学や仏教などを学んでいて、そこからアドバイスをしてあげるのだとか。
アドバイス通りに、次の日学校で実践してみると、関係が友だちとの関係も上手くいったと喜んでいるそうです。
また、お母さんは、子どもにあれこれとアドバイスをするのではなく、一緒に悩みに寄り添って、気持ちを受け止めるよう工夫されています。
子どもの立場からすると、なかなか親の言うことは聞けませんが、外部の人からだと素直に聞けるのでしょうね。
さらに、お母さんには気持ちを受け取ってもらえて、安心感もあるのでしょう。
まとめ
思春期の子どもは、いろいろなことに悩んでいます。
その原因として、学校や家庭という狭い社会の中で、他人と自分を比べ落ち込んでしまうことが考えられます。
悩みを和らげるために、「世界は、学校と家庭だけでないと知ること」「学校、家庭以外の場で悩みを相談できる場を持つようにする」のはいかがでしょうか。
思春期の子どもと接するときに大事な心がけは、子どもが悩みと上手に付き合えるように大人がサポートすることでしょう。
九条えみ
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